男性同胞们应该如何预防早泄呢?“做爱”偶尔早泄的一个或两个,并不意味着什么,“做爱”不仅仅是一个长时间将决定其质量,快是快,慢慢的享受,不追求满意,只要男女双方感到幸福快乐,不能自我否定,认为早泄出现后就是一个男性的耻辱,要保持自信和乐观的心态。

　　不良的生活习惯和不合理的饮食会影响男性性功能,日常生活作息规律,避免熬夜,睡眠,远离酒精和烟草,多锻炼,阴部卫生清洁做得很好,有一个均衡的饮食营养,多吃悲伤定性蛋白质和富含维生素A的食物,C, E,少吃辛辣油腻的食物。

　　男性在“做爱”时适当暂停几次再射精，可有效延长其射精时间，但切记不要长时间使用。

　　早泄医疗需要男女双方互相配合,为了消除双方的性生活的各种各样的坏心情,可能通过诚实的配偶或合作伙伴之间的沟通,了解双方的敏感区域,尽可能更多的性前戏和保健性后,可以提高性满意度,自然可以解决早泄性给双方造成的紧张和影响,而女人的参与是非常重要的，鼓励男人多体贴，男人克服她的紧张，并帮助建立他的信心。

　　早泄的症状，要尽快去正规医院看医生，通过详细的检查确定病因，在专业医生的指导下使用药物医疗，切记不要盲目服药或听小广告。

　　通过抚摸、按摩、拥抱等触觉刺激引导患者体验到性快感,克服心理障碍,恢复信心,这是性感集中训练医疗,只要注意坚持,他们反复实践的过程中学习,通过专业指导和技术控制兴奋和冲动,必须有一个很好的医疗效果。