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男人如何提高他们的性耐力?

  • 来源于:顺德新世纪泌尿专科医院
  • 时间:2019-07-06

  男人如何提高他们的性耐力?这里有5个有效的建议!如果你想提高你在床上的表现,不仅仅考虑壮阳药。你的身体需要健康和活跃才能有一个好的性生活。这里有一些简单而自然的方法来提高性耐力,获得你真正想要的性爱。

  男人如何提高他们的性耐力?这里有5个有效的建议!

  1. 西瓜的皮

  西瓜皮中含有柠檬酸盐,可以增强勃起功能和耐力,实际上可以在一些意想不到的地方提高性欲,包括西瓜皮。虽然还需要进一步的研究,但有迹象表明瓜氨酸,一种在西瓜皮中发现的氨基酸,是一种天然的血管扩张剂和抗氧化剂。虽然广域网还没有完全了解这些机制,但它们在补充剂中的应用已经显示出改善性耐力甚至勃起功能的有益结果。

  2、人参

  人参可以改善你的性生活,增加你的性欲。人参在中国有很多神奇的传说。这是治疗困倦的好方法,也能帮助恢复体力。它调节神经系统,是一种纯天然的壮阳药。

  3.体育锻炼

  体育锻炼能增强性活力。医生建议进行体育锻炼,以改善整体健康和性功能。运动增强性活力和整体健康,改善血液循环,消除压力和疲劳,提高整体力量和灵活性。一项研究发现,在正常体重范围内,每天锻炼的男性,即使只锻炼半小时,勃起功能障碍的风险也明显低于不锻炼的肥胖男性。勃起功能障碍会严重干扰男性的性能力,使他感到更加抑郁和疲惫。

  4、针灸

  针灸可以缓解压力和疲劳。针灸可以通过放松压力给身体带来新的活力。众所周知,刺激大脑中的内啡肽可以帮助身体振作起来,减少疲劳,缓解勃起功能障碍。它还可以通过促进女性性激素的分泌来帮助女性生育,针灸甚至可以帮助治疗慢性疲劳综合症。

  5、辣椒

  辣椒可以改善新陈代谢和性欲。辣椒中含有辣椒素,这种化合物不仅能增强性欲,还能促进有氧运动时的能量代谢。

  请记住,耐力问题不同于勃起功能障碍、早泄或不孕等问题,许多人可能会遇到性耐力不足的问题。这里有一些自然的方法,不仅提高性耐力,而且没有副作用,适合大多数人。

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