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男性小便后行走能预防前列腺吗?

  男性小便后行走能预防前列腺吗?男性尿道长,容易出现尿不干净,时间长,容易引起尿道感染。你怎样排尿?提示:偶尔排尿时用蹲式排尿,因为蹲式排尿会增加腹压,加速排尿。

  男性尿道长,容易出现尿不干净,时间长,容易引起尿道感染。你怎样排尿?

  偶尔使用蹲位排尿,因为蹲位排尿可以增加腹部压力,加速排尿,降低患病风险。如果在公共场合不方便,可以在家里试试。其次,排尿或淋浴时可用手指挤压阴囊与肛门会阴处之间冷却时,使膀胱内残留的尿液及时排出,对医疗慢性前列腺炎仍有一定益处;平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能减少膀胱内尿液的残留。

  小便后不要立即坐下

  此外,男性最好站起来排尿后3 - 5分钟,因为男性在排尿后,尿道括约肌关闭内外使前列腺部的尿道形成一个封闭的腔,如果小便后立即坐下来,将增加腔的压力,造成尿流,细菌在尿道有机会,诱发前列腺炎。

  顺德新世纪男科医院温馨提醒,最好在排尿时不要急着用力,尤其是有前列腺炎、前列腺增生的病人,以免增加腹部压力,加重症状。此外,久坐一族的办公室职员、司机等,每次坐40分钟左右,应当起身活动,踢踢腿,伸伸懒腰;开车或久坐,也要注意姿势的改变,让前列腺得到足够的血液供应。

男性小便后行走能预防前列腺吗?

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