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生活中有八种常见的精子杀手

  • 来源于:顺德新世纪泌尿专科医院
  • 时间:2019-09-10

  生活中有八种常见的精子杀手,你还在吃吗?我们都知道精子质量代表着一个男人的生育能力,那么你知道哪些日常的坏习惯会导致少精弱精?下面一起来了解下!

  生活中一些最常见的精子杀手是:

  1、穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官,影响睾丸的正常发育,而且由于气密性差,散热性差,不利于精子的存活。

  2、长途开车。车把高度低于车座,重心向前,腰部弧度增大。会阴的睾丸和前列腺附在坐垫上。经过长时间的挤压,它们会变成缺血、水肿和炎症,影响精子的产生和前列腺液及精液的正常分泌,导致不孕。因此,男性青年不宜长时间乘坐车,保护会阴部垫敷海绵。

  3、浴温太高。正常情况下,精子必须在34℃~ 35℃恒温环境下才能正常发育,浴水温度过高常暗伏“杀”。如果桑拿浴时室温可高达70℃~ 80℃,比正常浴室温度高出一倍以上,非常不利于精子的生长,或造成“死精”过多而导致不孕。因此年轻人洗桑拿浴时应谨慎,一般浴缸水温也应在34℃左右适宜。

  4、少锌少硒饮食。微量元素锌可以促进精子活性,防止精子过早解体,促进与卵子结合,可见锌对生育能力有显著影响。硒也是人体必需的微量元素,几乎完全来自食物。因此,男性青年不能偏食,应注重多吃含锌、硒的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  5、吸入过多厨房排烟。有研究发现,炊烟中74种化学物质可引起细胞突变,导致不育,成为“家庭杀手”的新“证据”。他们发现,用厨房炉灶发动机的冷凝油喂养的果蝇,其染色体的突变率为0.54%,不育率为2.8%,这表明它们的生殖系统受到了严重损害。

  6、长期食用某些含有亚硝酸盐或磺胺类食品着色剂的食品防腐剂、生棉籽油等,也会导致精子数量和质量下降。

  芹菜也是精子杀手,男人多吃芹菜会抑制睾丸激素的产生,从而起到杀精的作用,会减少精子的数量。据报道,国外医生经过实验发现,健康、生育能力强的年轻男性如果连续几天吃芹菜,精子体积会明显减少甚至难以受孕,这种情况几个月后就会恢复正常。

  8、药物刺激精子:镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药物等药物在药物中会阻碍精子的生长,所以男性应尽量避免长期、大量接触这些有害物质。

生活中有八种常见的精子杀手

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