死精症是男性生殖杀手！在生活中应如何预防死精症?弱精子症是男性不育的主要原因之一。近年来，它的发病率一直在上升，许多男性失去了成为父亲的权利。死精症给男人带来的主要危害有哪些?如何预防死精症?

　　死精症有什么危害?

　　死精症是精子存活率下降到40%。死精症对男性的直接影响是男性不育，但它也会造成巨大的心理和生活痛苦。具体来说，有以下几点:

　　1.心理障碍

　　长期不育会给夫妻双方带来巨大的心理压力，影响男女双方的生活质量，甚至影响夫妻关系。长期的精神压力反过来又会恶化睾丸精子的形成。

　　2.性功能障碍或婚姻不和谐

　　由于不育对男性自尊造成的巨大损害，男性承受的巨大心理压力很可能导致男性性功能障碍。

　　3.因本病存在而引起的痛苦

　　如慢性前列腺炎、精神疾病的医疗、慢性肝炎等，由于这些疾病同时存在，大量的药物和经济负担使患者不适合自愈。

　　如何预防精子死亡?

　　除了导致不育，死精症还会导致男性的心理和性功能障碍。原发疾病的存在带来巨大的痛苦，而对嗜精症的预防从生活的细节开始。对此，张斌主任提出以下建议:

　　1.减少高温对睾丸的刺激

　　蒸桑拿、熏蒸、高温会使睾丸精子异常，甚至杀死精子，因为精子非常脆弱，精子产生环境温度要求较低，往往高温刺激不能为精子提供适宜的环境。

　　2.戒烟戒酒

　　烟酒损害肝功能，损害睾丸生精功能。

　　3.避免不健康的性

　　不良性生活可感染性病，可使泌尿生殖系统功能紊乱，给精子带来强大的杀伤力，精液被性病细菌感染，失去活力，导致精子死亡。所以我们要保持清洁，永远不要清洁性生活，要注意良好的安全防范措施。

　　4.注意阴道卫生

　　每天洗阴部,防止炎症引起的包皮环切术也很好,另外,不要使用肥皂洗阴部,很容易破坏尿道免疫环境,容易引起炎症,一些组件的肥皂也会杀死精子,所以更好的水或男性的特殊乳液。

　　5.少穿紧身衣

　　紧身衣不应穿超过两个小时，而且不应穿给青春期的男孩。内衣选择宽松的棉布比较好，尽量不要长时间坐在柔软的沙发或老板椅上。

　　6.限制使用手机

　　手机辐射对睾丸的影响目前还不清楚，但对准备生育的年轻人，尤其是那些死于精子的年轻人，保持警惕是明智的。