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这些行为会杀死精子!

  • 来源于:顺德新世纪泌尿专科医院
  • 时间:2019-09-20

  这些行为对男性的性能力非常有害,你还在这样做吗?在现代社会,男性精子的质量普遍下降。这对很多男人来说都很烦人,但这可能是因为你生活中的坏习惯。哪些行为会杀死精子?让我们来看看。

  这些行为会杀死精子,男性朋友需要保持警惕

  1、缺乏营养

  当一个人营养不良时,他身体的各个方面都会做出反应。因为身体需要许多维生素和矿物质,如钙、铁和锌,才能正常运作。所有这些因素都参与男性睾丸激素的运作,这有助于一系列的生理活动,如精子运动和受精。因此,营养协调是必要的。

  2、高温

  男性精子通常害怕高温,因为精子需要一个凉爽的环境才能正常发育。当阴囊温度高于体表温度时,不利于男性精子的活性。当温度低于表面温度时,有利于精子的发育。精子的数量和质量因温度而异,男性的正常温度超过38摄氏度时将会杀死精子。

  3、肥胖

  我们都知道肥胖的健康风险。它还会导致男性精子质量的严重下降。另一方面,当你的身体有很多脂肪时,它也会导致精子密度和活性的迅速下降。它还会导致你的荷尔蒙紊乱,你的生育能力下降。

  4、饮食不佳

  当男人准备要孩子时,他们需要均衡的饮食。不要节食,因为节食会导致身体吸收的营养不足,这会导致身体虚弱。同时,我们还需要保证饮食营养丰富,饮食多样化,保证摄入足够的蛋白质,更加不能吃很多辛辣的食物。

  5、久坐

  当你坐很长时间会让阴囊温度调节功能紊乱,而当你挤在阴囊,阻塞静脉回流,会导致睾丸邻近血管阻塞,甚至可以引起精索精索静脉曲张的精索静脉曲张,从而使正常的睾丸激素分泌减少睾酮分泌受损。因此精子的数量和质量下降。

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