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男人精子存活率低怎么办?

  • 来源于:顺德新世纪泌尿专科医院
  • 时间:2019-06-18

  男人精子存活率低怎么办?男性不育的原因有很多。其中,如果男性精子的存活率较低,则会影响女性的生育率,并对生育能力底会产生直接影响。如果男性精子成活率过低,主要是由于不良的生活习惯、营养不足、一些疾病等造成的。只有找到疾病的原因,才能有针对性的进行治疗,在日常生活中更要注意调控。

  那么哪些会导致男性精子存活率低呢?

  首先,必须有规律的作息习惯,如果一个男人的精子存活率低,在治疗期间,他应该有更多的休息,不要熬夜太晚,不要太累。他应该每天有规律地睡觉和起床,每天睡7-8个小时。睡眠不足会导致嗜睡、健康状况不佳、疲劳和易怒,还会导致内分泌紊乱,从而影响性功能和精子质量。

  其次要通过饮食来调养身体,男人可以通过饮食补充一些营养,因为精子的产生需要多种维生素和蛋白质,和一些微量元素,锌和钙等营养物质,如果饮食不好,或饮食不合理,很容易引起精子先天不足,活力下降。因此,男性应注意日常饮食的良好组合,使营养得到补充。

  再是要改正坏习惯,人导致精子存活率低,因为一些坏习惯,如长期吸烟、酗酒,两副是精子的杀手,因为通常吸烟对精子的质量,会产生很大的影响,饮用后,会出现超过百分之七十的国家的男性精子突变,即使怀孕,还会导致胎儿发育不良。

  常运动能增强体质,男性应该养成经常锻炼的习惯,如果他们的免疫系统较差,或者他们肥胖或身体虚弱,那么锻炼会降低精子质量。因此,每天做适当的体育锻炼,使身体素质得以提高,这实际上可以增强精子的活力。

  还有要注意个人卫生,如果夫妻性生活不注意卫生,可能会因感染性器官,或一些常见的妇科疾病,在性生活中,向其性伴侣介绍。因此,无论男性还是女性,在性生活中都应注意卫生和保养,只有减少感染,才能提高精子质量。

  男性应该注意自己的裤子,避免紧身裤,因为紧身裤不能进入阴囊和睾丸,散热不好会导致阴囊温度升高,这会降低精子的活力。此外,紧身裤,如牛仔裤,会阻碍血液循环,这对静脉循环是有害的。这会导致睾丸瘀血,从而导致精子产生困难。

  顺德新世纪男科医院温馨提示:总之,如果一个男人长期不育,他应该去医院检查为什么精子存活率低的原因,这样他就可以得到治疗。在治疗的同时,男人在生活中更加注重,养成良好的生活习惯,从而提高精子的存活率。

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