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吃什么补精子最快呢?

  • 来源于:顺德新世纪泌尿专科医院
  • 时间:2019-06-13

  吃什么补精子最快呢?怀孕是双方的事情,如果一方的身体不好那怀孕是不容易的,除了女性子宫的健康同时男性的精子质量也是非常重要的一个因素。很多男性都有精子质量不好的情况,那么吃什么补精子最快呢?这些食物对男性更有效吗?

  1、鸡蛋

  鸡蛋是精子的良好补充,因为它们含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,以及锌,这是精子细胞的重要组成部分。

  2、虾、

  虾味鲜美,滋补和药用效果较高。祖国医学认为,其味甜、咸、性温,具有补肾、补精、开乳的优点。凡久病身体虚、气短、乏力者,不思饮食,可将其作为滋补食品。人们常吃虾,有强身健体的功效。

  3、牡蛎

  从24岁开始,精子的质量和数量下降。男人的精液中含有大量的锌,当身体缺锌时可以影响精子的数量和质量。而海鲜类牡蛎、虾、蟹等食物中的锌含量较丰富,一个小牡蛎中的锌含量可以满足一天的需要(15毫克),从而提高男性的性功能。

  4、枸杞

  枸杞可以温补肾脏,适量的吃枸杞能补精子,提高精子的数量和质量,和吃枸杞能改善眼睛,对眼睛有益,如果男人有遗精的疾病,所以适量吃枸杞,对遗精有很好的效果,还可以增强性能力。但是感冒、发烧或身体发炎的人不应该吃枸杞。

  5、桑葚

  桑椹可以改善这种“生殖亚健康”,许多治疗精原性疾病的处方都将桑椹作为重要的成分药物。因此,对于正在积极准备“下一代”计划的男性来说,他们不妨在这个季节多吃桑葚。桑葚可以调节出汗,提高精子质量,所以男性朋友应该根据自己的情况吃一些。

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