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精子存活率算合格多少?

  精子存活率算合格多少?如何提高精子的存活率?女人有卵子,男人当然有精子。那今天来男人精子问题,你知道精子存活率多少算过?男性精子的质量也是男性健康的一个指标,而低存活率则是健康状况不佳的标志。

  男人想要自己的精子存活率往往很高的话,首先要知道的概率是多少是正常的,多的是好,少的是质量差,而精子存活率受什么影响呢?检查出来。

  一般来说,男性精子的存活率达到60-70%是正常的。如果男性精子成活率低于此值,则认为精子成活率低。精子排出后1小时内应达到70%以上。精子不足50%为异常,称为精子活力低下,也称为弱精子症。如果精子是完整的荃无动力死精症。精子活力低下和精子精子症是男性不育的重要原因之一。

  如何提高精子的存活率

  1、服用锌、硒和蛋白质补充剂

  蛋白质锌、硒和蛋白质是男性精子发生和精子活力提高的重要物质。一旦缺乏它们,精子就不会轻易液化,导致男性不育等疾病。

  2、运动,强身健体

  适度的运动可以改善身体的整体表现,增加精子的活力。然而,长时间的骑自行车、骑马以及高强度或高能量的运动应该尽量避免,因为这样会适得其反。

  3、保持规律的作息时间

  睡眠不足,工作和休息不规律容易引起身体疲劳、易怒、内分泌紊乱,从而影响性功能和精子质量。合理的工作和休息可以更好的调节身体,对提高精子的存活率很有帮助。

  4、远离烟酒

  吸烟对你的身体和精子都有害。据调查,吸烟者正常精子数量下降10%,精子畸变率增加,吸烟时间越长,精子畸形越多,精子活力越低。

  5、远离高温环境

  高温会直接损伤精子,抑制精子的产生。因此,男性应该少穿紧身和密闭的内衣或牛仔裤,尽量避免在炎热的环境下工作。

  佛山顺德新世纪医院位于广东省佛山市顺德区大良南国西路黄岗路口,交通便利,环境幽雅,是卫生部门批准成立的一家专业泌尿专科医院,作为顺德地区较大型的泌尿专科医院,佛山顺德新世纪医院全心致力于男性健康的研究与临床治疗,从客服水平、技术设备、医疗服务、就医环境等多方面具备有专业典范。医院以专业的服务在业内奠定了良好的基础。为何佛山顺德新世纪医院有如此骄人的成绩?跟医院的专业水平和人文化关怀是密不可分的。

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